みなさんは、一日に何回怒っているでしょうか。
もちろん、数えたこともないと思いますが、怒りの
感情は自分ではうまくコントロールできないもの。
自分に対してだったり、家族や会社内であったり。
自分自身の身近で大切な人に、感情をつい、ぶつけてしまったりしてはいませんか？
人間の感情の中でも、コントロールが難しく、怒りのデミリットを考えると「あとで後悔するかも」「相手とのかかわりがわるくなるかも」などのデミリットを想像すると思います
こころにいろんな感情がわきますが、実は、体に良くないんです。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
よく毒を吐くといいますが、空のペットボトルにハエを入れて、怒った感情の
人がそのペットボトルに息を吐くと、数秒でハエが死んでしまったという研究データがあるほどです
怒りの感情は心だけでなく、からだにも毒なんです。
体の機能が７．８倍下がるといわれています・・・こ、こわい・・・
でも怒りの感情はモチベーションにつながるともいわれているので、わるい事ばかりではないらしいです。
発明家でノーベル賞受賞の中村修二さんは、「モチベーションを保つのは、怒りの感情」だったそうです。
でも、なかなか自分では、怒りはコントロールできないもの。
その怒りをうまくコントロール出来たら、人間関係も自分自身のモチベーションも
うまくいくのではないでしょうか
今回のvanamでは、このアンガー（怒り）マネジメント（管理）できる術を伝授していただきたく、講演会を開催することとなりました。
１２月１１日（水）１９時～２１時
スタジオ vanam 内
講師 鈴木道子先生
教育コーディネーター・キャリアコンサルタント
群馬県内企業・官公庁主催の新入社員研修・ビジネスマナー講師
群馬大学非常勤講師
ヨガの会員様でないかたも
お友達や会社の同僚や上司や部下をお供に・・
家族を・・・でも。ぜひお待ち申し上げております
０２７０－２７－８７６０
Comments