5月レッスンスケジュールです♪

Hのコピー5月のG.Wに入りましたね(*^^*)

 

こんにちは、伊勢崎ヨガスタジオ ヴァナムのmacoです

ヴァナムのお休みを3日から5日までいただいております。

皆さんは、どこかお出かけですか?

わたしは、出かけると言ったら、景色をぼんやりと見に行きます。

特に山が好きなので、川や森、空や風を感じに行きます

そこで、お気に入りの場所があれば、ひっそり瞑想したり、少し、ポーズを取ったりしています

できたら、木に触れたり、土のにおいを感じたり、可能であれば、裸足になったり。

アーシングしています。

さて5月のスケジュールですが、今回は特別レッスンやW.Sやコラボレッスン企画が沢山あります。

移転してから、できたら毎月何かとW.Sや新しい企画を開催していこうと思っています

ヨガには関係なくても、沢山のふれあいや、輪が広がることは、大切なことですね(*^^*)

 

5月からの新らしいクラス  ソフトストレッチ

シニア向けではありますが、運動不足の方、カラダが硬い方にもおすすめなクラスになります

顔ヨガやストラップ(補助具)を使い、筋肉や関節を解していくので、楽に受けることができます♪

9時からのクラスになりますので、朝早く来て帰りは、ゆったりとお買い物しながら

一日を過ごすことができますよ

 

 

8日(火)19:00~21:00

Ake&macoコラボレッスン

息の合った、陰陽コンビがバランスの取れたクラスで皆さまをどっぷりヨガへといざないます(^_-)-☆

どんな内容をするかは、来てからのお楽しみですよ(´・ω・`)

THE ミステリーレッスン(^_-)-☆

 

 

 

5月10日(木)18:30~デトックス

リンパを刺激するような捻じりなどの多いポーズで、固まった関節、リンパ節、内臓まで、緩めていきます

リンパを促すことで様々な、カラダの改善に繋がります

むくみ、冷え、頭痛、免疫の向上、肌あれなど  もちろんココロのケアにもなるクラスです

 

26日(土)ラフターヨガ&クリスタルボウル

笑いのヨガで免疫アップ&クリスタルボウルで浄化の時間を過ごしませんか?

見たこともない大きなクリスタルボウルで心身を癒しましょう

参加費¥1.000

 

詳細はmacoまで

 

体験レッスンも随時募集しております

 

 

では、みなさん

 

たのしい休日を(#^^#)

 

 






関連記事

アクセス

  • 259現在の記事:
  • 99本日の閲覧数:
  • 171昨日の閲覧数:
  • 1現在オンライン中の人数:
ページ上部へ戻る