4月レッスンスケジュール♪

最近は、天気も良く、車の中も上着を一枚ぬぎたくなるような、温かな日が続いておりますね(^^♪

昼間に車で電気屋さんに買い物に行く途中、桜が3分ほど咲いていて信号待ちしながら、穏やかな気持ちで眺めていました。

春は解放の季節。カラダもココロも解放に向かい、冬に溜めていたものを外側に出す季節。デトックスの季節でもあります

4月のスケジュールはそんな季節を意識しながら、構築しました♪

また、4月からは、夜クラスに関しては2レッスンまで受けることが可能になります

21:00のクラスも増えて、ゆったりのんびりと、ヨガを受けていただくこともできます!!

新しいヨガも増えましたよ

リラクゼーションフロー ヴィンヤサスタイルのリラックスポーズが多めのクラスです。

坐位や、崩した太陽礼拝で程よく動き、流れの中でカラダを緩めていきます

 

deep  ヒーリング ラベンダーの芳香浴をしながら、副交感神経を刺激するようなポーズで、一日張り詰めたココロとカラダを

リセットします。

22時から代謝の時間に入るので、その準備が目的であるクラス。

ぜひ、あとは寝るだけ・・・というスタイルで、クラスを受けてくださいね(^^♪

 

ハーバリウムのW.Sは私のお友達が講師として、行います

繊細で、優しいハーバリウムが特徴的です

プレゼントに、またはご自分にご褒美として・・・ぜひご参加お待ちしております

詳細は、ぜひお問合せくださいませ

また、第2・第4の20:00より、ベリーダンスをおこなっております

非会員様も自由にご参加いただけますので、ぜひ、見学や体験でもいらしてください

 

体験レッスンも随時受け付けております

どんなレッスンがあっているのか・・・ご相談くださいませ。

その方に合ったクラスをアドバイスさせていただきます!!

 

下記のLINE@からご予約の場合、体験料金が1080円→無料になります!!

ヨガインストラクター養成コースも募集しております

4月は始まりの月です!!

 

瞑想や呼吸に重きを置いた、vanamならではのヨガを堪能してくださいませ。

 

maco

 

H30のコピー

 

 

 

 

 






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