10月のレッスンスケジュールです

運動の秋(#^^#)
食欲の秋(*’ω’*)
読書の秋(*´з`)

秋の夜長はどんな風に過ごしていますか?

お待たせいたしました

10月のレッスンスケジュールです(^^♪

10月ともなると 、冷える日が増えてきますね

気温によっては、床暖を入れていきますよん(*´з`)

新しいレッスン
ぽかぽかヨガ

太陽礼拝をじっくりして、捻じりのポーズを入れて、身体の芯からあたためていきます
基礎代謝を上げてこれからの寒さに備えていきましょう(#^^#)

浄化・回復 purification

お久しぶりですNoriko先生(#^^#)
ハタとラージャを組み合わせた、哲学的ヨガ。
総合的にヨガを親しむレッスンです!!

どっぷりとヨガを感じます。

公園ヨガ

ヴァナムの目の前の公園で、風や太陽を感じながらヨガ!
スタジオを飛び出して、リフレッシュしましょうね

スクールも随時募集しております

多彩なレッスン、少人数だからこそ、じっくり。
先生方も総勢9名!!

先生方もそれぞれ個性があり、素敵な先生ばかり・・・どのレッスンをとっても、同じレッスン内容はありません!!

では、10月もenjoy yoga (*´▽`*)

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