ほっこり(#^^#)

今日は、あいにくの雨でしたが、午後から太陽が出てきましたね(*^^*)

こんにちは(*’ω’*)macoです

今日の、朝市のレッスン  ほぐし  身体の中でも、股関節と肩甲骨にフォーカスを向けます
肩と足の付け根である、球関節は、可動域が広い分、硬くこわばりやすい関節です。

じっくり呼吸は特に吐く呼吸で、じーっくりじーっくり、ゆーっくりポーズを行います

会員さまのスタジオ内の声   「うーーーーん⤴」  「はーーーーーーーあ♥」 伸びてるーーーーって声や呼吸

レッスンが終わったあと、脇のあたりの張りが消えて楽になりました  と感想をいただいて 嬉しい——-
!!!!!

そして大好評の水素水(*’ω’*)
会員様からのアドバイス「ねえ、maco先生、マイカップ制にしたら??」

なるほど(*’▽’)!!!

早速、マスキングテープと油性のペンを設置!!

そしたら、マイカップにされる会員さま 続出!!

ありがたい限りですね(*´▽`*)

ああ。これがヴァナムらしくっていいとこだよねって(*^▽^*)

今日も、みなさんの笑顔で癒されています

感謝です

水素水2 (1)

水素水2 (2)






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