じっくりヨガしました♡

こんにちは!!

macoです。

今日もぽかぽかあったかいですね

久しぶりに、窓を開けて仕事をしています

今日の,朝一のレッスン。11:00~12:30 の90分クラスのじっくりリラックスでした(*^-^*)

呼吸、アサナ、気持ちよくじっくりとレッスンしました

軽く汗が出た!と言っていただきました♡

シャヴァ-サナでは、窓を開けて心地よい風・・

前の公園の桜ももうすっかり8分咲です。

夕方には ぼんぼりがついて、幻想的です。

芝には、一面のたんぽぽ

風がちょっぴり冷たくて
思い切り呼吸ができます

外で、ヨガしたいですね

そんな季節です

今日の一枚

さくらとわたしの犬 ショコタン♥

FullSizeRender

自撮りするうちのみゃあ坊
IMG_2278






関連記事

アクセス

  • 49現在の記事:
  • 129本日の閲覧数:
  • 188昨日の閲覧数:
  • 1現在オンライン中の人数:
ページ上部へ戻る