乾燥対策(*´з`)

こんにちは!!macoです

今日、木曜日は12時出勤

やっぱり猫とまどろんでから ショッピング♡

あったかそうなトレンカと靴下を購入しました(*^-^*)

裏起毛なので きっとあったかい♡

レッスンで履くのが楽しみです♪

最近は5本指靴下が人気ですね

お店でもよく見かけるようになりました

足裏に滑り止めも付いていて なんてナイスなんでしょうΣ(゚Д゚)

会員さんも履いている方を多々見かけます

私も5本指靴下大好きです

 

5本指の靴下効果足の冷えの改善

外反母趾の予防

足の指が活発に動くことで膝から下の筋肉を鍛えることもできるそうです

膝や腰が鍛えられることにより 踏ん張りが利いて、正しい姿勢を保つことができ、肩こりの緩和に役立つそうです

 

かわいい5本指靴下が沢山あって、デザインで楽しむのもいいですね(*’▽’)

私も、できたら1年中、5本指履いてますが、5本指靴下の上にゆったり系の靴下を重ねるのもおすすめです

 

踵のかさかさも改善します(*’ω’*)

 

 

そして、あと、防がなくてはいけないのは、乾燥ですね・・・・

のデスクには、加湿アイテムが(*´з`)

 

小っちゃいけど優れものです

FullSizeRender

みなさんも、冷えと乾燥には気をつけていきましょうね

 

本日の19:30~温デトックスは定員になりました♡

 

これからスクール生の15分発表チェックです♥

 

行ってきます♥

 






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