10月レッスンスケジュールできました(#^^#)

2015のコピーこんばんは!

 

お待たせいたしました(^^♪

10月のレッスンスケジュールが出来上がりました(*´з`)

この季節は、心地よいお天気で、運動するにも、読書をするにも最適な季節ですね

 

この時期もヨガが大変おすすめですよ

 

公園ヨガ

ヴァナムの前にある公園で、気持ちよくヨガしましょう!!

ほぐしヨガ

体の硬い部分をほぐしながらおこないましょう

レッスンというよりも、楽しみながら、心地よくヨガのポーズを取りましょう(^^♪

 

10月も楽しく健やかにヨガしましょう

 

 

スタジオ ヴァナムmaco

 

 

 






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