猫のポーズ

今日は、朝からベランダで白湯をまったりんこ飲みました♡

すごくさわやかで気持ちよい朝でした

空気もすがすがしくて、じんわり体に伝わる温かさ

たまりません
朝の白湯

スタジオ ヴァナムでは7月キャンペーンを行っています(#^^#)

体験レッスン¥1.080→¥876に!!

7月のみの特別特典なので、ぜひ、ヨガ始めたいかたにおすすめになります(*’ω’*)♡

今日も、75分優しいフローヨガ
呼吸もアサナも流れるようにとどまることなく

流れるようにおこないました。決してきつくなく 基本のアサナを中心におこなうので 体が気持ちよく感じてる!!って感じです( *´艸`)

窓から優しく吹き込む風、揺れるカーテン 枝葉のこすれあう温かい音 鳥の声 

天井がなかっらたいいのに!!って思わずmacoが。。。(笑)

今日のぽぽ吉
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