大好きなひととき♪

今日はほんとうにいいお天気heart_eyes

vanam 全体の窓を開けて 春の風を感じながら  5月のスケジュールやイベントを考えていますheartpulse

 

外から流れるちょっと冷たい風

太陽の光

心地よい音楽

公園から聞こえる楽しそうな声

本当に生きてることに  感謝!!!relaxed

 

そんなゆったりとした時間で自然と呼吸も深まります

 

昨日は、スクール生の学科がありました

 

28日からスタートの4期生、Eさん。

呼吸と、身体を温めることの大切さを学び、「呼吸の大切さを学びました」と言っていただきました

 

私が、呼吸が浅くてそれに気付くことができなかったから

だから、まずは、自分から変わる事の大切さをお伝えさせていただきましたblush

 

まずは自分から変わらないと、そして、それを実感しないと。。伝える事も

導くこともできないからkissing_closed_eyes

一日一回でいいから目を閉じて呼吸を感じる

そうすれば、呼吸を感じることができるし

ちゃんと自分の事を知ること 呼吸は心を表しているから

見守ってあげてほしいと思います・・・

そうしたら、きっと自分のことがもっと愛おしくなるはずです♡

 

 

スタジオに新しいウェア、マットが届きました

是非、手に取って見てくださいねheartbeat
IMG_0812

 

 

 

素敵なものばかり・・・

 

 

そして、、、今日のわたし

 

会員様からいただいた

お菓子ーーー♡

 

masami先生は今、スクールの授業中なので

ムフフフ♡

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今日もHappyな一日となりますように!!!!






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