サンデーヨガ

good
mooning

今日はすごい風が吹いておりますcyclone

今日はサンデーヨガ

お休みにもかかわらず、お越しいただいて感謝です♡

ガヤトリーマントラ を皆さんと詠唱しました。

簡単に意味と発音を軽く学んでから

音楽に合わせて、共に歌いました。

最初は少し声が小さかったものの…だんだんと歌声がおおきくなり、スタジオ内が力強いマントラに包みこまれました。。。

神秘的な時間でした。

そのあとは、15分の瞑想・・・

静けさの中での沈黙・・・
hozon

みなさんのこころの中も鎮まりかえったような感覚でした。
そして・・・流れるように、座位の太陽礼拝へと・・・

終わった後は記念撮影♡

穏やかな笑顔です。

ガヤトリーマントラは凄いパワーがあります

あらゆる病気を癒し
あらゆる不幸を避けられます
望みを叶えることが出来
カルマを滅ぼし解脱へと導きます

瞑想をするものを必ず守る力があります。

今日も、みなさまにとっておだやかないちにちとなりますように。。。。。

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maco






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