秋晴れの今日この頃

皆さん、太陽の光が暖かく、風が爽やかで気持ちいいです!!

今日は午前中のレッスンはAke先生のリラックスとフローヨガでした♡

 

運動の秋ですね・・・窓を開けて気持ちよくヨガ♡

Ake先生はアクティブもリラックスも兼ね揃えてる先生なので、レッスン内容も充実しています

わたしも、以前フローヨガ入りましたが、気持ちよかったです。

次回、Ake先生のレッスン、16日18:30のハタと20:00のフローがありますよ

ぜひ♡

P1000916

今日も口角上げて、穏やかな心でお過ごしくださいませ

 

maco






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