8月のスケジュールアップしました!

2014_08

Namaste!

みなさん、お待たせしました(*^^*)

8月のスケジュールが完成しました♡

 

いよいよ夏ですね~♡

暑い夏に欠かせないものといえば、冷房や冷たい飲み物、食べ物ですネ!

しかし、上手に付き合わないと体調不良につながってしまいます。

体内を冷やすと内臓の働きも低下してしまって、便秘や下痢、倦怠感、風邪を引くなどの症状が出やすくなると言われています。

 

ヨガの呼吸とポーズを行うことで、内臓を温め、活性化させていきましょう!!

暑い夏を元気に乗り切りましょう\(・´v`・)/

エナジーは内臓からたくさん汗が出るのでおすすめですョ♡お待ちしてます、!(^^)!

om shanti shanti shanti…  Risa






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